Hypnoterapi Tromsø
Hva er hypnose?
Hypnose er en tilstand preget av dyp fokusering og konsentrasjon. Man stenger ute andre sansepåvirkninger og blir åpen for det hypnoterapeuten sier.
Jeg er litt skeptisk
Om man aldri har forsøkt hypnose kan man være litt skeptisk, men hypnose er en naturlig tilstand som typisk forekommer i korte øyeblikk, for eksempel når man er fordypet i en god bok eller forsøker å få til noe som er vanskelig. Man glemmer tid og sted og har 100 prosent fokus.
Med terapeutens hjelp forblir man i den tilstanden over så lang tid man trenger for å endre det man ønsker.
Best virkning får man om man gjentar behandlingen flere ganger slik at uønsket atferd endrer seg for alltid.
Hva kan hypnoterapi hjelpe deg med?
-
Frykt og fobier
-
Vektreduksjon
-
Bedre selvfølelse
-
Røykeslutt / snusslutt
-
Avhengighet
-
Smertelindring
-
Stressreduksjon
-
Øke kreativiteten
-
Bedre selvtillit og motivasjon
-
Øke prestasjoner i jobb, sport og skole
-
Tinnitus
-
Allergier
-
Nedstemthet
-
Bedre hukommelse
-
Angst
-
Depresjon
-
En time på 60 minutter koster kr 1325,- inkludert 25% moms.
Siden alt er tilpasset deg spesielt, som betyr at hypnosen lages av dine ord på stedet og ikke laget på forhånd, trenger jeg svar på en rekke spørsmål.
Derfor varer ofte møtene i 90 minutter, med en samtale først, hvor du deretter er i hypnose i 60 minutter, og koster kr 1980,- inkl. mva.
Slik vet vi at hypnosen passer deg 100%.
Når jeg har blitt kjent med deg og vet hva du har behov for, og du i tillegg slapper av veldig lett, vil timene etter hvert vare i 60 minutter.
Dersom du har et lite inngripende problem, som bare viser seg i enkelte situasjoner, så kan 3 timer (á 90 min) være tilstrekkelig.
Dette kan være fobier som: flyskrekk, vannskrekk, frykt for insekter, eller mørket. Det som kjennetegner disse er at de bare dukker opp "i sesong", når du utsettes for det du er redd for, men ellers i livet er du rolig og har det bra.
Er problemet større og har en stor påvirkning på både ditt (og kanskje til og med dine nærmeste sitt) liv, så er minimum 6 timer (á 90 min) å anbefale.
Det kan være et problem som ødelegger på mange måter, og hindrer deg i å være rolig og ha det bra, som: Depresjon, angst, sjalusi, uønsket overvekt/undervekt, alle spiseproblemer, skolevegring, stress, tankekjør osv.
Siden dette er så individuelt, må jeg vite mer om deg før jeg kan si det sikkert.
Hypnose er en tilstand som minner om søvn, der hjernebølgene dine er så uendelig rolige at du kobler helt ut, akkurat som når du ligger i en behagelig solseng på stranden.
Da bryr du deg ikke om lyder eller støy, og tankene dine vandrer uanstrengt og ukritisk. Fra denne tilstanden er det kort vei til søvn.
Jeg er opplært i å holde deg i denne tilstanden så lenge vi trenger, for å endre på det du ønsker.
Det verste som kan skje er at du sovner under hypnosen. Likevel er det sjelden det skjer, fordi det finnes mange tegn fra kroppen som sladrer om du holder på å gli over i søvn. Om jeg ser disse tegnene sørger jeg for at du forblir i hypnose og ikke sovner.
Siden hypnosen er bygget opp av dine ord, der du har fortalt hva du ønsker og hvordan du vil ha det, så kan du ikke bli verre.
For sikkerhets skyld er det hypnotiske språket formet slik at hjernen og det underbevisste sinnet, (der alle vaner, verdier og overbevisninger er trygt lagret,) oppfatter positive endringer.
Vi benytter derfor for eksempel ordet "IKKE" med stor forsiktighet: f.eks så sier jeg "du er fri fra depresjonen", i stedet for "du er ikke deprimert", fordi hjernen vår sjelden oppfatter ordet "ikke" og du vil i stedet høre "du er deprimert".
Wanja Isaksen – Registrert Hypnoterapeut
-
Utdannet i 2017-2019 ved NIHH (Norsk Institutt for Hypnoterapi og Klinisk Hypnose) med tittelen «Hypnoterapi Psykoterapeut»
-
Medlem og verv i Hypnoseforbundet.
-
Utdanning i «Selvmordsforebygging» og «Førstehjelp ved selvmordsfare» ved Vivat.
Ta testen:
Kan jeg bli hypnotisert?
Behandlinger
