Personlig trening Tromsø

PT - personlig trener

Tenk gjennom hva du ønsker å få ut av å ha en personlig trener

Treningsprogram

Vi skriver treningsprogram som er tilpasset ditt behov og dine ønsker og har gjennomgang av øvelsene.

FMS - functional movement system

FMS er en moderne vitenskapelig utprøvd metode for arbeidet med skadeforebygging.

Sammensetning av kroppen

Din kroppsammensetning er unik. Derfor bruker vi tid på å finne de beste treningsøvelsene for deg.

Funksjonell opptrening

Etter skader kan det være vanskelig å vite hva som er greit med tanke på trening. Vi hjelper deg å sette opp øvelser som er tilpasset ditt behov.

Testing

Vi kan utføre mange ulike tester for å finne ditt nivå, hvor du er og hvor du ønsker å komme.

Atletisk utvikling

Maksimer ditt potensiale ved å la oss hjelpe deg med å trene riktig.

Tøying

Om du er stiv å støl i kroppen etter skade eller andre plager kan vi sette opp gode tøyeøvelser.

Øvelser og behovsbilde

Vi hjelper deg med øvelser som er aktuelle for ditt mål i treningen din.

La oss ringe deg

Vi ringer deg for å høre hva du har behov for.

Det er ingen bestilling eller forpliktelser ved å sende inn skjemaet til oss, bare en enkel samtale for å vurdere hva du trenger.

Behandlinger

Klikk på ikonet om du vil se andre behandlinger vi tilbyr